Baby’s Naptime

Si vous bébé n'est pas sieste bien au cours de ses premiers mois de vie, vous pouvez essayer de réduire le temps qu'elle est éveillée par incréments de 15 minutes. Si elle est s'overstimulated, puis elle se battre de sommeil et être difficile de faire la sieste. La pour empêcher cela consiste à regarder son « sommeil » repères pour vous assurer que vous lui mettre fin lorsqu'elle commence à obtenir endormis.




Certains parents croient que laisser leur cri enfant portera préjudice aux lui. Quinze ou vingt minutes de pleurer n'endommagera pas votre enfant physiquement ou mentalement. Bébés apprendront à self-soothe et à l'automne endormi par eux-mêmes, mais seulement si vous permettez à lui. Il est très important que les bébés apprennent à endormir par eux-mêmes afin qu'ils peuvent self-soothe si ils se réveillent au milieu de la nuit.Sinon, vous devrez peut-être un enfant qui ne dormira pas toute la nuit pour des années.




Sommeil régulier est enchevêtrées avec les habitudes alimentaires réguliers, donc examiner les étapes de vie d'un bébé :




* Nouveau-né : votre nouveau-né dormira n'importe où de 16 à 20 heures par jour, y compris les siestes qu'il prend entre boires. Lorsque votre bébé a été nourris, lui permettent de rester éveillé pendant un court moment et puis Mater lui avant d'être hyperstimulé, il devient.




* Deux mois: À deux mois ou plus, votre enfant devrait être autorisé à essayer de self-soothe au cours de leur naptimes et l'heure du coucher. Il est normal de pleurer quand vous mater votre bébé, mais il est parfait. Si il pleure pendant plus de 10 à 15 minutes, puis allez et vérifier sur lui.Ne lui se lever, mais tape son fond ou frotter légèrement son dos jusqu'à ce qu'il apaise.




* 3 à 6 mois: À environ 3 à 6 mois, votre bébé va cesser de prendre un des ses siestes.Habituellement, il est le troisième nap ou fin nap après-midi qui ils ne nécessitent pas autant.Il peut être un peu tatillon et peut veulent nap un peu, mais vous devez essayer de lui suivre si vous souhaitez lui d'aller au lit à un temps décent et de sommeil bien toute la nuit.




* 16 + mois : si votre enfant est entre 16-20 mois, ils fumer habituellement prenant la sieste matin en faveur d'une plus longue sieste dans l'après-midi. Bébés cet âge habituellement entre 10 à 12 heures par nuit de sommeil et prennent une sieste après-midi de 2 à 3 heures.




Règles de sol sur Naps

1. Vous décidez quand la sieste commence et termine, pas le bébé.

2. Lorsque votre bébé est âgés de plus de 4 mois, elle se réveillera pleurer si elle n'a pas suffisamment dormi.Elle pourrait avoir une couche sale, être dans une position qui n'est pas à l'aise ou froid/chaud.Résoudre le problème et encourager son rendormir.Les bébés qui ont suffisamment reste se réveilleront heureux, parlant et de bonne humeur.